eine Mischung aus Yoga, Gymnastik und Pilates; Wohlbefinden und Achtsamkeit für den Körper; Dehnungs- und Kräftigungsübungen; der Kurs wird von Sandie Wichelmann geleitet; Anmeldung unter info@vhs-hohenwestedt.de oder telefonisch unter 04871 / 499644 oder -646; 5 Termine; Kosten 12,00€
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